Crisis Emocional: Cómo Identificarla y Afrontarla con Conciencia
🎥 Episodio disponible en el video blog de Transformación en Acción
Conduce: Coach Tere González
Invitada especial: Lic. Hortencia Nava Orduña
Las crisis emocionales son parte inevitable de la vida, pero pocas veces sabemos cómo enfrentarlas de manera consciente y compasiva.
En este episodio, la psicóloga y máster en PNL Hortencia Nava comparte su visión, experiencia y herramientas prácticas para transformar esos momentos difíciles en oportunidades de sanación y crecimiento personal.
Hortencia es fundadora de Consultoría Nava y Alas del Universo, y ha dedicado su vida al acompañamiento psicológico desde un enfoque holístico, humano y profundo.
💡 En esta charla aprenderás:
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Cómo reconocer una crisis emocional y gestionarla sin culpa
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Qué hacer cuando sientes que todo se desborda
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Técnicas para acompañarte a ti misma o a otros con claridad y compasión
Este episodio es ideal para quienes atraviesan una etapa difícil o desean apoyar a alguien más desde un lugar de empatía y entendimiento.
✨ Una conversación que te ayudará a comprender que las crisis no son el fin, sino un nuevo comienzo.
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